Skryté problémy bežných potravinových doplnkov proti akné – ich odhalenie, objasnenie prečo nefungujú a účinná náhrada pre efektívnu liečbu akné
- Mgr. Radomír Jůza, Ph.D.
- May 25, 2024
- Čítanie: 23
Updated: 6 days ago
Vo vedeckom prieskume sa zistilo, že ľudia s akné veria, že potravinové doplnky proti akné pomáhajú s vyrážkami, čo naznačuje, že títo ľudia si budú kupovať dané doplnky na liečbu svojho akné. Je to naozaj ten správny prístup pre efektívnu redukciu akné? Na túto otázku sa budeme snažiť odpovedať v tomto blog článku, kde rozoberieme realisticky bežné „tabletkové“, „kapsulové“ a „tekuté“ potravinové doplnky a ich možný efekt na liečbu akné.
Najbežnejšie aktívne zložky obsiahnuté v potravinových doplnkoch predávaných na redukciu akné v SR sú vitamíny A, E, D, C a "béčka", stopové prvky zinok a selén a probiotiká.
Na nasledujúcich riadkoch rozoberieme celkom 4 najzásadnejšie problémy týchto aktívnych zložiek, ktoré sa môžu vyskytnúť pri orálnom podaní.
Problémy aktívnych látok v potravinových suplementoch
1. Stabilita použitých aktívnych surovín počas skladovania produktov – veľmi stručne
Vitamín D
Vo vedeckej štúdii bolo napr. zistené, že pri dvoch dostupných potravinových doplnkoch dochádza k zníženiu obsahu vitamínu D počas jednoduchého skladovania po jednom otvorení produktov na odobratie vzoriek. U týchto produktov po 6 mesiacoch pri skladovaní pri 4 °C (v chladničke) došlo k strate 23 % a 34 % v obsahu vitamínu D. Pri skladovaní pri 25 °C (izbová teplota – napr. v kuchyni) došlo k strate 60 % a 98 % vitamínu D (Graf 1)!
Graf povie vždy viac:
Popis štúdie - Deň otvorenia (Graf 1) označuje deň, kedy bol daný produkt otvorený v laboratóriu, odobraná z neho vzorka na určenie obsahu vitamínu D na začiatku experimentu (preto 100 %, vystupuje ako základná línia) a následne bol uzavretý a skladovaný buď pri 4 °C alebo pri 25 °C počas 6 mesiacov. Následne po uplynutí 6 mesiacov boli produkty znovu otvorené na odobratie druhých vzoriek, ktoré preukázali výrazný pokles v obsahu vitamínu D v závislosti na teplote skladovania.
Použitá vedecká publikácia:
Temova R. Ž. a et al., Comprehensive Stability Study of Vitamin D3 in Aqueous Solutions and Liquid Commercial Products, Pharmaceutics, 2021, 13, 617.
Vitamín A a E
U vitamínu A bol vo vedeckej štúdii zistený jeho pokles v potravinovom doplnku pri skladovaní pri izbovej teplote po 6 a 12 mesiacoch o 33 % a 66 % (Graf 2).
Graf povie vždy viac:
Popis štúdie - Produkt bol skladovaný pri izbovej teplote, aby sa simulovala jeho spotreba v domácnosti, mimo svetlo a bol otvorený v čase analýzy. Celkovo trikrát a to pri obdržaní produktu = prvé otvorenie (na určenie množstva vitamínu A v danom produkte na začiatku experimentu, preto 100 %), a potom po 6 a 12 mesiacoch.
U vitamínu E bol tiež zistený v rovnakej vedeckej štúdii jeho pokles v potravinovom doplnku pri skladovaní pri izbovej teplote po 6 a 12 mesiacoch o 33 % a 58 % (Graf 3).
Graf povie vždy viac:
Popis štúdie - Produkt bol skladovaný pri izbovej teplote, aby sa simulovala jeho spotreba v domácnosti, mimo svetlo a bol otvorený v čase analýzy. Celkovo trikrát a to pri obdržaní produktu = prvé otvorenie (na určenie množstva vitamínu E v danom produkte na začiatku experimentu, preto 100 %), a potom po 6 a 12 mesiacoch.
Použitá vedecká publikácia:
Abe-Matsumoto L. T. a et al., Stability of antioxidant vitamins in commercial vitamin supplements, Braz. J. Pharm. Sci. 2018;54(4):e17700.
Zhrnutie uvedeného problému a náš verdikt
Pokiaľ ste si kúpili niektorý z daných výrobkov po 6 alebo 12 mesiacoch od dátumu výroby, tak obsahy uvedených vitamínov pravdepodobne vôbec nezodpovedali tomu, čo majú napísané na etikete. A úprimne nikto nevie, koľko vitamínov v týchto produktoch vlastne zostalo. Takže si asi dokážete potom predstaviť, že dané produkty nemali a ani vlastne nemohli mať efekt na vašu akné pokožku. A to vitamíny boli ešte len „na začiatku svojej cesty“ do vašej pleti. Ako uvidíte ďalej v tomto blog článku, sú tu potom ďalšie problémy napr. so vstrebaním aktívnych látok zo suplementov tráviacim ústrojenstvom.
Náš verdikt - jedno proti u používania potravinových doplnkov na liečbu akné kvôli zlej ochrane nestabilných aktívnych látok v týchto produktoch niektorými výrobcami.
2. Množstvo použitých aktívnych zložiek v potravinových doplnkoch verzus v klinických štúdiách, ktoré preukázali ich anti-akné účinok – veľmi stručne
Zinok
Zinok je najčastejší stopový minerál, ktorý je používaný v potravinových doplnkoch proti akné. Poďme sa pozrieť na jeho potrebné množstvo pre jeho anti-akné pôsobenie.
V mnohých klinických štúdiách bolo potvrdené, že orálne podávaný zinok pomáha s akné. Porovnali sme teda množstvo použitého zinku v týchto klinických štúdiách s prvými 5 potravinovými doplnkami, ktoré nám ponúkol Google pri vyhľadávaní „potravinový doplnok proti akné“ (25.5.2024). Množstvo použitého zinku v potravinových doplnkoch bolo veľmi široké a to v rozmedzí 0,8–250 % odporúčaného denného príjmu zinku pre dospelú osobu. Množstvo použitého zinku v klinických štúdiách bolo 300–2420 % odporúčaného denného príjmu zinku pre dospelú osobu!
Graf povie vždy viac:
Použité vedecké publikácie:
B. Dreno a et al., Low doses of zinc gluconate for inflammatory acne, Acta Derm Venereol, 1989;69(6):541-3; L. Hillström a et al., Comparison of oral treatment with zinc sulphate and placebo in acne vulgaris, Br J Dermatol, 1977 Dec;97(6):681-4; K. Göransson a et al., Oral zinc in acne vulgaris: a clinical and methodological study, Acta Derm Venereol, 1978;58(5):443-8. ODPORÚČANÉ VÝŽIVOVÉ DÁVKY PRE OBYVATEĽSTVO SLOVENSKEJ REPUBLIKY ( 9.REVÍZIA) Autori: Kajaba,I., Štencl,J., Ginter,E., Šašinka,M.A., Trusková,I., Gazdíková,K., Hamade,J.,Bzdúch,V.
Zhrnutie uvedeného problému a náš verdikt
Množstvo použitého zinku v potravinových doplnkoch je oproti klinicky overeným koncentráciám pre účinné anti-akné pôsobenie v niektorých prípadoch oveľa nižšie a pravdepodobne iba jeden produkt má potenciál so svojím množstvom zinku vyvolať anti-akné efekt (Produkt 5, Graf 4). Tým, že najvyššie prípustné množstvo zinku v dennej dávke v potravinovom doplnku je stanovené zákonom na 25 mg, teda na 250 % odporúčaného denného príjmu pre dospelú osobu, čo ponúka iba jeden z orálnych suplementov a to Produkt 5 (Graf 4).
Náš verdikt – druhé proti u používania potravinových doplnkov na liečbu akné kvôli často nízkym klinicky neovereným koncentráciám aktívnych látok.
Použitá publikácia:
Průvodce spotřebitele, svazek č. 12 - Doplňky stravy (Potraviny k doplnění jídelníčku), 1. vydání; © Ing. Irena Michalová, © Sdružení českých spotřebitelů, o. s., Praha, září 2007; ISBN 978-80-903930-1-1
3. Vstrebateľnosť použitých aktívnych surovín – veľmi stručne
V tomto populárno náučnom článku spomenieme iba tri skupiny faktorov, ktoré ovplyvňujú vstrebateľnosť aktívnych látok pri orálnom podaní, inak ich je oveľa viac.
Forma aktívnej látky v potravinovom doplnku
Pri zinku by sme vám chceli ukázať ďalší problém, a to je rozdielna vstrebateľnosť jeho aktívnej formy.
Rozlišujú sa celkom dva základné typy foriem zinku, tzv. anorganický a organický. Anorganický príklad je oxid zinočnatý, organický citrát zinočnatý.
Vo vedeckej štúdii sa zistilo, že priemerná vstrebateľnosť bola pre zinok z citrátu zinočnatého (organická forma) 64 % a pre zinok z oxidu zinočnatého (anorganická forma) 49 %, čo je signifikantne nižšia. A ďalej traja účastníci štúdie (to je 20 % účastníkov!) mali malú alebo dokonca žiadnu vstrebateľnosť zinku z oxidu zinočnatého. Autori tejto štúdie tak dospeli k záveru, že zinok z citrátu (org. forma) je zdravými dospelými osobami dobre absorbovaný. Oxid zinočnatý (anorg. forma) sa naopak horšie vstrebáva a niektorými jedincami môže byť dokonca minimálne využitý!
Popis problému :
Napriek tomu existuje veľké množstvo potravinových doplnkov, ktoré obsahujú oxid zinočnatý (anorg. forma) ako zdroj zinku.
Použitá vedecká publikácia:
R. Wegmüller a et al., Zinc absorption by young adults from supplemental zinc citrate is comparable with that from zinc gluconate and higher than from zinc oxide, J Nutr, 2014 Feb;144(2):132-6.
Použité pomocné látky v produkte
Popri aktívnych zložkách v potravinových doplnkoch sú ešte tzv. pomocné látky. Napr. u tekutých produktov to je rozpúšťadlo (olej alebo voda), u tabletiek a kapsúl to sú napríklad plnivá (látky, ktoré pomáhajú doplniť objem) a spojivá (látky spájajúce aktívne zložky s plnivami). Aj tieto pomocné látky môžu mať výrazný vplyv na vstrebateľnosť aktívnych zložiek.
Cieľom vedeckej práce bolo porovnať vstrebávanie vitamínu D orálnou cestou porovnaním mäkkej želatínovej kapsuly a spreja u zdravých osôb. U zdravých jedincov bolo priemerné zvýšenie sérovej koncentrácie vitamínu D takmer dvojnásobné pri použití spreja ako u želatínových kapsúl po 30 dňoch.
Popis problému:
Napriek tomu niektoré potravinové doplnky s vitamínom D sú vo forme kapsuly.
Použitá vedecká publikácia:
M. C. Satia a et al., A randomized two way cross over study for comparison of absorption of vitamin D3 buccal spray and soft gelatin capsule formulation in healthy subjects and in patients with intestinal malabsorption, Nutr J, 2015 Oct 29:14:114.
Vplyv stravy na vstrebateľnosť aktívnej látky
Aktívna látka užívaná ústami sa musí vstrebať sliznicou žalúdka alebo tenkého čreva pre vyvolanie požadovaného efektu. V dôsledku toho môže prítomnosť potravy v tráviacom trakte znížiť alebo aj zvýšiť jej vstrebanie. Na nasledujúcich riadkoch uvedieme len dva najznámejšie príklady.
Rastlinné potraviny, najmä klíčky obilnín a klíčne lístky semien strukovín, obsahujú veľké množstvo kyseliny fytovej, ktorá znižuje vstrebávanie zinku. Ďalej niektoré vedecké štúdie naznačujú, že čaj a káva môžu tiež brániť vstrebávaniu zinku.
Cieľom vedeckej štúdie bolo zistiť, či podávanie doplnku vitamínu D s veľkou porciou jedla zlepší jeho vstrebávanie a zvýši jeho sérové hladiny. Autori tejto štúdie dospeli k záveru, že užívanie vitamínu D s jedlom zlepšuje jeho vstrebávanie a vedie k asi 50% zvýšeniu jeho sérových hladín.
Popis problému:
Takmer všetky potravinové doplnky proti akné obsahujú "rôznorodé kombinácie aktívnych látok", kedy existuje vysoká pravdepodobnosť, že pre optimálne vstrebanie jednej aktívnej látky sa máte najesť a na vstrebanie inej aktívnej látky zo zmesi použitých surovín máte byť zase na lačno. A teraz čo máte robiť, že?
Použité vedecké publikácie:
A. Hashimoto a et al., Overview of the zinc absorption mechanism for improving zinc nutrition, Metallomics Research, 2022 Volume 2 Issue 1 Pages rev-20-rev-28; T. Desrosiers a et al., Zinc and Calcium Solubility from Instant Tea and Coffee With and Without the Addition of Milk, J Food Prot, 1991 Jun;54(6):451-453; G. B. Mulligan a et al., Taking vitamin D with the largest meal improves absorption and results in higher serum levels of 25-hydroxyvitamin D, Journal of Bone and Mineral Research, Vol. 25, No. 4, April 2010, pp 928–930; M. C. Silva a et al., Intestinal absorption of vitamin D: a systematic review, Nutr Rev, 2018 Jan 1;76(1):60-76.
Zhrnutie uvedených problémov a náš verdikt
Niektoré potravinové doplnky obsahujú nevhodnú formu aktívnej látky (najčastejšie je to pri zinku) a/alebo zlé pomocné látky a z tohto dôvodu sa minimálne vstrebajú a nemôžu tak sprostredkovať anti-akné efekt.
Náš verdikt – tretie proti u používania potravinových suplementov na liečbu akné. Pretože:
vlastne neviete, koľko vitamínov, minerálov a všetkých tých prírodných antioxidačných extraktov z jedného produktu sa vám vlastne vstrebe a
99 % potravinových doplnkov proti akné nie je postavených na jednej aktívnej látke a ako bolo ukázané, niektorým látkam môže „prekážať“ jedlo a iným naopak pomáhať.
Vo väčšine prípadov si tak skôr kupujete „drahú“ návštevu toalety pre malú potrebu, kde to všetko vylúčite zo svojho tela a anti-akné efekt na vašej pleti nebude dosiahnutý!
Nežiaduce vedľajšie účinky aktívnych látok v potravinových doplnkoch proti akné - veľmi stručne
Napriek tomu, že prínosy vitamínových a minerálnych doplnkov sú bežne zdôrazňované v odbornej i laickej literatúre, ich škodlivým účinkom je často venovaná len veľmi malá pozornosť. Poďme sa na ne pozrieť.
Zinok - vysoké dávky môžu spôsobiť nevoľnosť a zvracanie a poruchu vstrebávania medi, ďalšieho esenciálneho minerálneho prvku spájaného s akné.
Selén - vysoké dávky môžu spôsobiť lámavosť vlasov a nechtov a gastrointestinálne problémy.
Vitamín A - vysoké dávky - toxické účinky na pečeň, zmeny zraku, zmeny vlasov a kože, teratogénne účinky (nebezpečné pri tehotenstve).
Beta-karotén (provitamín A) - vysoké dávky - zvýšené riziko rakoviny pľúc u fajčiarov, zožltnutie kože, hnačka.
Vitamín E - vysoké dávky - nevoľnosť, zvracanie, hnačka, bolesť hlavy, únava a rozmazané videnie.
Vitamín C - hnačka, žalúdočná nevoľnosť pri príjme > 2000 mg.
Vitamíny B6 a B12 - vysoké dávky vitamínov B6 a B12 zhoršujú existujúce akné a môžu spôsobovať tvorbu aj nových vyrážok.
Probiotiká
Globálny trh s probiotickými doplnkami sa neustále rozširuje. Sú ale bezpečné z dlhodobého užívania?
V roku 2023 slovenskí vedci publikovali vedeckú prácu, kde zistili, že dlhodobá suplementácia probiotikami viedla k systémovej prozápalovej odpovedi sprevádzanej zvýšeným výskytom baktérií spojených s podporou gastrointestinálneho zápalu. Ďalej boli tiež zistené zvýšené biochemické ukazovatele negatívne ovplyvňujúce kardiovaskulárny systém!
Popis problémov:
možné nežiaduce účinky pri vysokých dávkach, ktoré sú ale zase potrebné na vyvolanie anti-akné účinku,
niektoré vitamíny v potravinových doplnkoch vo vysokých dávkach dokonca môžu spôsobovať akné a
niektoré potravinové suplementy dokonca obsahujú vyššie množstvo aktívnych látok ako je uvádzané na ich etiketách. Napr. vo vedeckej štúdii bolo zistené, že potravinový doplnok stravy obsahujúci vitamín E má obsahovať podľa etikety 10 mg tohto vitamínu. Následná vedecká analýza ale ukázala, že daná tableta obsahuje približne 16 mg vitamínu E, čo je o 60 % viac! Okrem teda vyššie uvedeného problému, stability a rozkladu aktívnych látok pri skladovaní, sa tu objavuje ďalší problém a to tzv. "tajné predávkovanie" produktov aktívnymi látkami, ktoré môže viesť práve k nežiaducim vedľajším účinkom.
Použité vedecké publikácie:
E. Wooltorton, Too much of a good thing? Toxic effects of vitamin and mineral supplements, CMAJ. 2003 Jul 8; 169(1): 47–48; D. H. Zamil a et al., Acne related to dietary supplements, Dermatol Online J, 2020 Aug 15;26(8); P. Hradicka a et al., Addressing safety concerns of long-term probiotic use: In vivo evidence from a rat model, Journal of Functional Foods, Volume 104, May 2023, 105521; Abe-Matsumoto L. T. a et al., Stability of antioxidant vitamins in commercial vitamin supplements, Braz. J. Pharm. Sci. 2018;54(4):e17700.
Náš verdikt
Náš verdikt – štvrté proti u používania potravinových suplementov na liečbu akné z dôvodov vyššie spomínaných problémov v tejto podkapitole.
Prečo nepoužívať potravinové doplnky stravy na liečbu akné - zhrnutie a náš verdikt
Nie sme proti používaniu potravinových doplnkov obsahujúci vitamíny a minerály ako pomoc pre správne fungovanie ľudského organizmu. Ale sme proti braniu potravinových suplementov na liečbu akné a to predovšetkým z dôvodov, ktoré sme sa snažili rozobrať vyššie v tomto článku.
Malé pripomenutie:
Závažné nedostatky potravinových doplnkov stravy na liečbu akné sú:
Často zlá ochrana nestabilných aktívnych látok v produktoch - Ďalší vedecký dôkaz vedľa uvedených na začiatku tohto článku - Po 12 mesiacoch skladovania došlo približne u 90 % potravinových suplementov hodnotených vo vedeckej štúdii k významnému rozkladu vitamínov A, E a C. (Vedecká štúdia: Abe-Matsumoto L. T. a et al., Stability of antioxidant vitamins in commercial vitamin supplements, Braz. J. Pharm. Sci. 2018;54(4):e17700)
Nízke klinicky neoverené množstvo aktívnych zložiek v produktoch (napr. zinok).
Neznáma vstrebateľnosť aktívnych ingrediencií z produktu.
Nežiaduce vedľajšie účinky - napr. zhoršenie akné vysokými dávkami vitamínov B6 a B12!
Obrázok povie vždy viac:
Čo teda používať na účinnú liečbu akné?
Kožná liečba akné
Kožní experti a dermatológovia po celom svete odporúčajú začať s liečbou akné kožnými aktívnymi látkami nie orálnymi liečivami! Prečo to tak je? Pretože kožné podanie aktívnych látok má zásadné výhody oproti orálnemu podaniu, medzi ktoré sa predovšetkým radí:
látky sa môžu použiť priamo na postihnuté miesto (napr. na pupienok alebo postihnutú oblasť),
nie je tu tzv. pre-systémový metabolizmus (ten je prítomný v ľudskej pečeni), čím sa zlepšuje biologická dostupnosť účinných látok a
nedôjde k ovplyvneniu celého organizmu (napr. oproti použitiu orálnych antibiotík, kedy môže "trpieť" celé telo).
Použité vedecké publikácie:
D. Z. Eichenfield a et al., Management of Acne Vulgaris: A Review, JAMA, 2021 Nov 23;326(20):2055-2067; A. Z. Alkilani a et al., Transdermal Drug Delivery: Innovative Pharmaceutical Developments Based on Disruption of the Barrier Properties of the Stratum Corneum, Pharmaceutics, 2015, 7, 438–470.
Vedecké podporujúce dôkazy - veľmi stručne
Pre podporenie vyššie uvedeného tvrdenia, že je lepšie začať "kožnou liečbou akné ako s orálnou", uvedieme pár reprezentatívnych porovnaní v účinnosti kožného a orálneho podania aktívnej látky, ktorá sa často používa v potravinových doplnkoch proti akné.
Vitamín C
Kožné podanie - napr. bolo ukázané, že 5% L-askorbyl-2-fosfát sodný (stabilná forma vitamínu C) môže byť účinný pri liečbe akné.
Orálne podanie - neexistuje klinická štúdia, ktorá by potvrdila účinnosť samotného vitamínu C proti akné.
Použité vedecké publikácie:
H. Woolery-Lloyd a et al., Sodium L-ascorbyl-2-phosphate 5% lotion for the treatment of acne vulgaris: a randomized, double-blind, controlled trial, J Cosmet Dermatol, 2010 Mar;9(1):22-7; X. Z. See a et al., A comprehensive review and recent advances of vitamin C: Overview, functions, sources, applications, market survey and processes, Chemical Engineering Research and Design, Volume 206, June 2024, Pages 108-129; A. Ali a et al., Potential of ascorbic acid in human health against different diseases: an updated narrative review, International Journal of Food Properties, Volume 27, 2024 - Issue 1, Pages 493-515.
Zelený čaj (green tea extract; matcha čaj)
Vedecký systematický prehľad naznačuje, že kožná aplikácia extraktu zo zeleného čaju je prospešná na liečbu akné, zatiaľ čo jeho orálny príjem má obmedzené účinky.
Použitá vedecká publikácia:
S. Kim a et al., The effects of green tea on acne vulgaris: A systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials, Phytotherapy Research, 2021;35:374–383.
Nikotínamid (vitamín B3)
Kožné podanie - napr. bolo ukázané, že 4% nikotínamid môže byť účinný pri liečbe akné.
Orálne podanie - neexistuje klinická štúdia, ktorá by potvrdila účinnosť samotného nikotínamidu proti akné.
Použité vedecké publikácie:
Z. Saracoglu a et al., Efficacy and Safety of Topical Niacinamide for Acne Vulgaris, June 2011, TURKDERM 45(2):93-96; T. Vaidya a et al., Evaluating Common Ingredients Contained in Dietary Acne Supplements: An Evidence-Based Review, J Clin Aesthet Dermatol, 2024;17(3):34–41.
Aké kožné produkty teda používať na redukciu akné, keď ich je toľko na slovenskom trhu?
Akné obvykle začína počas puberty, kedy sa hormonálna rovnováha začína dramaticky meniť (pohlavné hormóny sú oveľa viac tvorené). Vedecké štúdie preukazujú, že ľudia s akné majú vyššie hladiny TST ako zdraví jedinci. Z tohto dôvodu sú pohlavné hormóny považované za hlavný "spúšťač" tvorby akné a to aj v dospelosti, a preto je vhodné používať kožné produkty s tzv. aktívnymi anti-hormonálnymi látkami.
Poznámka pod čiarou: aj ženy majú TST
Totálne množstvo TST v priemere u žien je 20-80 ng/dl.
Totálne množstvo TST v priemere u mužov je > 300 ng/dl.
Použitá vedecká publikácia:
S.M. Tuchayi a et al., Acne vulgaris, Nat Rev Dis Primers. 1 (2015) 1–20.
Ako vzniká akné pôsobením pohlavných hormónov - veľmi stručne
Hlavný hormón zodpovedný za tvorbu hormonálneho akné je tzv. dihydro-TST (DHT). DHT je tvorený premenou TST v ľudskej pokožke. DHT je považovaný za „veľmi silný pohlavný hormón“, ktorý silne ovplyvňuje kožné bunky mazových žliaz a stimuluje tak tvorbu kožného mazu. TST tiež dokáže stimulovať kožné bunky k tvorbe kožného mazu, ale DHT je v tomto efekte 5 až 10-krát silnejší ako TST.
Laicky povedané - ako vzniká hormonálne akné
u osôb so zvýšenými hladinami pohlavných hormónov – čím viac bude mať človek TST vo svojej pleti, tým viac sa mu bude tvoriť DHT a tým budú jeho kožné bunky viac stimulované k väčšej tvorbe kožného mazu, čo vyústi v tvorbu akné pupienkov.
u osôb s normálnymi hladinami pohlavných hormónov - čím viac budú kožné bunky človeka vďaka jeho genetike citlivejšie na DHT, tým viac budú jeho bunky aj za nižších hladín pohlavných hormónov stimulované k väčšej tvorbe kožného mazu, čo vyústi v tvorbu akné pupienkov.
Obrázok povie vždy viac:
Ako sa zbaviť hormonálneho akné - riešenie pomocou anti-hormonálnych zložiek v kozmetike
V dnešnej dobe vďaka dlhoročnému vedeckému bádaniu existujú účinné prírodné látky, ktoré dokážu zamedziť premene TST na DHT v pleti a tým sú schopné znížiť lokálnu "silu" tohto hormónu v pokožke, čo vyústi v zníženú stimuláciu kožných buniek k tvorbe kožného mazu a tým aj akné vyrážok. Také príklady prírodných látok sú Miniporyl™ a Acnilys®.
Miniporyl™ je prírodný extrakt z kvetu červenej ďateliny.
Acnilys® je vegánsky extrakt, ktorý sa získava z ovocia kvitnúcej rastliny ružovej myrty.
Obrázok povie vždy viac:
Laicky povedané - Ako Miniporyl™ a Acnilys® pôsobia proti hormonálnemu akné
Miniporyl™ a Acnilys® bránia tvorbe DHT a tým silnej stimulácii kožných buniek k tvorbe kožného mazu a to sa vo výsledku prejaví zníženou tvorbou hormonálnych akné pupienkov (Obrázok 9).
Vedecké dôkazy - veľmi stručne
Acnilys®
U Acnilys® sa zistilo, že je schopný zabrániť premene TST na DHT v kožných bunkách.
Graf povie vždy viac:
Kožné bunky tvorili DHT po pridaní placeba a TST - červený stĺpec v Grafe 5, vľavo, vystupuje ako "základná línia".
Kožné bunky vyprodukovali o 90 % menej DHT po pridaní placeba, TST a 0,1% Acnilys® - tyrkysový stĺpec, Graf 5, vpravo.
Tento silný anti-hormonálny efekt u Acnilys® (Graf 5) potom viedol v klinickej štúdii k zníženiu:
počtu akné vyrážok o 57 % a
produkcie kožného mazu.
Klinickej štúdie sa zúčastnilo celkom 22 žien a 20 mužov vo veku 18-35 rokov a títo dobrovoľníci používali kožný produkt s Acnilys® dvakrát denne po dobu 28 dní.
Miniporyl™
U Miniporyl™ bolo potvrdené, že je schopný zabrániť premene TST na DHT v bunkách.
Graf povie vždy viac:
Molekula v ľudskej pleti zodpovedná za premenu TST na DHT po pridaní placeba nebola nijako ovplyvnená a jej aktivita (os y, Graf 6) bola na 100 % (červený stĺpec, vľavo) - vystupuje ako "základná línia".
Podľa grafu je zrejmé, že Biochanin A, hlavná aktívna látka v Miniporyl™, je schopná znížiť aktivitu molekuly zodpovednej za premenu TST na DHT v bunkách o 64 % (tyrkysový stĺpec, Graf 6, vpravo).
Tento anti-hormonálny efekt pri Miniporyl™ (Graf 6) potom viedol v klinickej štúdii k zníženiu:
počtu čiernych akné bodiek a
produkcie kožného mazu o 38 %.
Klinickej štúdie sa celkom zúčastnilo 20 žien a 20 mužov vo veku 18-55 rokov a títo dobrovoľníci používali kožný produkt s Miniporyl™ dvakrát denne po dobu 30 dní.
Zhrnutie - prírodné kozmetické látky na redukciu hormonálneho akné
Miniporyl™ a Acnilys® znižujú "lokálnu silu" pohlavných hormónov pri kožnom podaní v pokožke bez nežiaducich vedľajších účinkov, čo vedie k zníženej stimulácii kožných buniek k tvorbe kožného mazu, čo sa vo výsledku prejaví zníženou tvorbou hormonálnych akné pupienkov, čiernych boláčikov.
Obrázok povie vždy viac:
A asi teraz sa môžete pýtať, kde môžete teda zohnať takú kozmetiku, ktorá používa práve tieto anti-hormonálne zložky na redukciu hormonálneho akné?
Máte šťastie. Našli ste ju. Dovoľte mi vám predstaviť českú kozmetickú firmu Juzika, ktorá sa špecializuje na akné pokožku.
Kozmetika na akné Juzika = účinný regeneračný plán na hormonálne akné
Juzika je česká prírodná kozmetika proti akné. Naše produkty, Krém a Sérum proti akné:
obsahujú Miniporyl™ a Acnilys®, patentované anti-hormonálne látky, ktoré preukázali klinický účinok proti akné.
obsahujú viac ako 95% prírodných látok.
sú vyvinuté a vyrobené v Českej republike.
pomáhajú redukovať hormonálne akné. Podľa jednej klientky po vysadení hormonálnej antikoncepcie: "Moja pleť len ďakuje, pretože naozaj na to už nedám dopustiť. Moja pleť je pekná, konečne sa už to ako ustálilo."
Prečo sa môžete aj vy spoľahnúť na Juziku?
Reprezentatívny výskum spoločnosti Juzika, ktorého sa zúčastnilo viac ako 45 ľudí v ČR vo veku od 12 do 44 rokov, ukázal, že:
83 % testujúcich pozorovalo nejaký anti-akné efekt už po prvom týždni používania produktov.
Ďalej nikto z testujúcich nepociťoval nežiaduce vedľajšie účinky, ako je suchosť alebo podráždenie pokožky. Podľa jednej testujúcej: "Mám dosť citlivú pleť, ale žiadna vyrážka, nič. Naopak, vyskúšala som toho dosť a Juzika je snáď prvá vec, po čom ma tvár nepáli a neštípe."
Ďalší reprezentatívny výskum spoločnosti Juzika, ktorého sa zúčastnilo celkom 18 žien v Českej a Slovenskej republike vo veku od 23 do 38 rokov, ukázal, že:
78 % žien uviedlo, že ich pleť vyzerá zdravšia po konci používania Juziky po 4 týždňoch.
Len pre porovnanie: Účinnosť kožných liečiv na akné (napr. retinoidy) podľa odpovedí v dotazníkoch vyplnených liečenými ľuďmi týmito kožnými látkami sa pohybuje v rozmedzí iba 35-54 %.
Príbeh s Juzikou od našej klientky zo Slovenska.
Naša šťastná klientka zo Slovenska bez veľkých červených akné boláčikov s produktmi Juzika.
Ďalší šťastný príbeh.
Slová klientky:
"Vyhovovala mi vôňa produktov, konzistencia, krásne jednoduché a praktické balenia, ktoré sú super aj na cesty."
Ďalší šťastný príbeh z testovania Juziky zo Slovenska.
Slová klientky:
"Od produktov kozmetiky JUZIKA som očakávala pomoc s akné na pleti, zmiernenie, dodanie hydratácie a zlepšenie celkového stavu pleti. Už po krátkom čase som pozorovala zlepšenie pleti, hlavne v problémovej oblasti tváre (poznámka od autora – na brade). Som veľmi spokojná s účinkami produktov."
Pozrite sa na pár našich obdržaných písaných recenzií od našich klientok, ktoré trápilo hormonálne akné.
Ďalej produkty Juzika:
majú ľahkú gélovú konzistenciu. Popri rýchlej účinnosti bola konzistencia produktov druhou najviac prekvapivou vlastnosťou daných prípravkov podľa testujúcich.
rýchlo sa vstrebávajú a nezanechávajú pocit mastnoty. Podľa jednej klientky: "Vyhovuje mi gélová konzistencia oboch produktov, pekne sa to vpije do pleti a nezanecháva lepivý pocit."
sú kompatibilné s make-upom. Podľa jednej klientky: "Kompatibilita s make-upom je dobrá… niekedy sa krémy s make-upom spájajú.. a urobí to takú divnú hmotu, ale to robia skôr ťažké krémy… čo tento je ľahučký."
vďaka pumpičkám majú veľmi jednoduchú aplikáciu a ľahké dávkovanie.
Pozrite sa na obdržané video od našej klientky zo Slovenska s jej rannou pleťovou rutinou s produktmi Juzika.
Ďalšie dôkazy namiesto sľubov, že Juzika naozaj funguje - Pozrite sa na hodnotenie a fotky našich zákazníčok, ktoré trápilo dlhodobo hormonálne akné, pred a po používaní Juziky
Slová klientky s hormonálnym akné: Recenzia bola preložená z češtiny do slovenčiny.
"Akné trpím od vysadenia HA (hormonálna antikoncepcia) asi 9 rokov a za tú dobu som vyskúšala viac kožných lekárov a možností liečby.
Mám za sebou differín krém, zinkovú pastu, skynorén, cyteal, dlhodobé užívanie probiotík a ožarovanie červeným svetlom asi 30 procedúr. Nič mi nepomohlo, vždy sa len málinko akné zlepšilo, ale stále sa tvorilo.
Vyskúšala som Sérum proti akné, ktoré je prírodné a akné sa výrazne zlepšilo a skoro sa nerobia nové pupienky. 😊
Odporúčam 👍"
Ďalší šťastný príbeh s Juzikou a redukciou akné.
Slová klientky: Recenzia bola preložená z češtiny do slovenčiny.
"Aktuálne používam Juziku cca týždeň, zo začiatku som sa bála, pretože sa mi občas objavuje periorálna dermatitída a väčšina kozmetiky na akné moju pleť veľmi vysušuje, a tým sa mi aj zhorší stav akné. Juzika ma veľmi prekvapila.
Akné trpím viac ako 10 rokov v oblasti t-zóny a zatiaľ prakticky nič nepomáhalo podľa predstáv. Občas sa stav zlepšil, občas zhoršil. Pleť bola cez deň mastná v oblasti t-zóny.
Juzika ma nevysušuje, zápal sa výrazne zlepšil a množstvo pupienkov vymizlo. Zároveň sa cez deň pleť nemastí, ale nie je suchá. Príde mi, že sa mi zlepšila kožná bariéra, pretože pleť nie je už tak začervenaná a citlivá. Prvá fotka je z 31.8. a druhá z 8.9. Používala som iba čistenie, Juzika sérum a Juzika krém a cez deň spf. Veľmi ďakujem za túto kozmetiku.“
Ďalší šťastný príbeh s Juzikou.
Slova klientky, kedy jej nič dlhodobo nepomáhalo: Recenzia bola preložená z češtiny do slovenčiny.
"Juzika mi pomáha."
Ďalšia akné premena spokojnej klientky.
Slová klientky: Recenzia bola preložená z češtiny do slovenčiny.
"Dobrý deň. Produkty sú fajn. Používam denne a musím povedať, že krásne pracujú s vyrážkami. Boľavé vyrážky do druhého dňa nebolia a krásne sa hoja ."
Ďalší príbeh spokojnej klientky, keď jej dlho nič nepomáhalo.
Slová klientky: Recenzia bola preložená z češtiny do slovenčiny.
"Juziku by som odporučila všetkým. Je to naozaj jediné, čo mi za 15 rokov pomohlo, a že som toho vyskúšala hromadu. Od rôznych drahých krémov, sér, vitamínov atď. Neočakávala som radšej nič, ale prekvapila ma na 100%."
Ďalšia akné premena spokojnej klientky.
Slová klientky s hormonálnym akné po dlhodobom užívaní Juziky:
Ďalší šťastný príbeh s Juzikou.
Slová klientky: Recenzia bola preložená z češtiny do slovenčiny.
„Krém aj sérum sú príjemné na pleti. Praktické hygienické balenie."
Juzika naozaj pomáha s miernym akné. Pozrite sa na ďalšie fotky a recenzie našich spokojných zákazníčok.
Vďaka skôr popísanému anti-hormonálnemu efektu Juzika pomáha od akné aj u mladých mužov, u ktorých je hormonálne akné častým problémom z dôvodu dospievania a vysokej tvorby TST. Pozrite sa na ďalšie akné premeny.
Juzika pomáha "poraziť" hormonálne akné aj u dospievajúcich mužov - Pozrite sa na hodnotenie a fotky našich zákazníkov, čo používajú Juziku
Slová klienta: Recenzia bola preložená z češtiny do slovenčiny.
"Moje skúsenosti s akné sú naozaj zlé, trpím hormonálnym akné už nejaký ten rok. Pred asi 5 mesiacmi som nevedel, čo robiť preto, aby sa to aspoň o trochu zlepšilo, nič nepomáhalo, upravenie stravy, všemožné krémy od reklám, ktoré sľubovali, že sa to zlepší po zakúpení ich produktov ani krém od dermatologičky bohužiaľ nepomohol. Až do doby čo som narazil na internete na Juzika produkty. Objednal som rovno ako Krém, tak Sérum a asi po 3 mesiacoch užívania sa mi to konečne o niečo zlepšilo za čo, som naozaj rád."
Ďalší šťastný príbeh vďaka používaniu Juziky.
Slová klienta: Recenzia bola preložená z češtiny do slovenčiny.
"Dobrý deň, posielam fotky progresu pri používaní Juzika produktov. V poslednej dobe som bol o niečo viac vyťažený a odfotil som sa 28.1.25 a 20.2.25. Cca mesiac sa snažím aj o niečo lepšie pracovať so stresom a skúsil som suplementovať vitamín A. Samozrejme spoločne s tým využívam Váš krém i sérum.
Myslím si, že inak kozmetika mi sedí, oproti predchádzajúcim pokusom asi najviac a žiadne nežiaduce som na sebe k dnešnému dňu nespozoroval."
Ďalší šťastný príbeh klienta po krátkodobom používaní Juziky.
Slová klienta/matky: Recenzia bola preložená z češtiny do slovenčiny.
"Dobrý deň, zhodnotili sme so synom, že pomaly ustupujú veľmi zapálené miesta. Je to ľahko vidieť na tvárach. :-)
Je veľmi rád a pokračuje ďalej v mazaní. :-)"
Juzika pomáha "poraziť" akné - Pozrite sa na hodnotenie a fotky našich zákazníčok, čo používajú dlhodobo Juziku
Slová klientky: Recenzia bola preložená z češtiny do slovenčiny.
"Skoro žiadna kozmetika mi nebola schopná pomôcť s akné a bola som z toho nešťastná. Po obdržaní kolekcie boli prvé dojmy skvelé. Balenie nádherné a textúra produktov snáď ešte lepšia! Krém je naozaj hydratačný, zatiaľ najlepšie čo som mala. Kozmetika mi naozaj vyhovuje. 😊 Celý koncept, textúra, funkčnosť, všetko je jeden veľký zážitok.
No, tu vidíte fotky po a pred pri používaní kozmetiky jeden mesiac.😊
Začervenané miesta sú už vlastne len jazvičky, ktoré sa ešte zahoja. Ale za mňa je ten rozdiel obrovský! 😍😍
Som s kozmetikou úplne spokojná a budem ju používať aj naďalej, pretože mi totiž žiadna kozmetika toľko nepomohla! ❤️ 😊"
Dospievajúca klientka poslala ďalšie foto po pokračovaní používania Juziky.
Ďalší šťastný "koniec trápenia sa s akné" vďaka Juzike.
Slová Kačí: Recenzia bola preložená z češtiny do slovenčiny.
"Krém má úžasnú konzistenciu, krásne sa rozotiera, skvele hydratuje a predovšetkým POMÁHA. Prikladám fotku, kde je vidieť zlepšenie. Krém používam cca 6 týždňov a maximálna spokojnosť. Veľmi ďakujem a odporúčam.❤️"
Kačí ďalej používa Juziku. Tu zaslané video z decembra (2023), toho istého roku.
A ďalšia fotka spokojná Kačí z tohto roku (2024), kedy je vidieť, že dlhodobé používanie Juziky sa naozaj oplatí pre zatiahnutie akné červených boláčikov.
Ďalší šťastný "koniec trápenia sa s akné boláčikmi" vďaka Juzike.
Slová klientky: Recenzia bola preložená z češtiny do slovenčiny.
„Na fotkách vidíte, ako moja pleť vyzerala predtým, a skúšala som fakt všetko! Ani Juzike som nedôverovala, ale za skúšku nič nedám, že jo 😉A svete div sa! Odvtedy mám konečne krásnu pleť!!! 🥹🥹 Jasne, pár jazvičiek mi ešte zostalo, občas sa nejaký neporiadok objaví, ale už žiadne boláky cez celú tvár, už žiadne schovávanie!!! 🥳🥳Milujem to!!!! 🤍 “
Ďalší šťastný "koniec boja s akné" vďaka Juzike.
Slová klientky: Recenzia bola preložená z češtiny do slovenčiny.
„Najviac ma zaujala ľahká konzistencia oboch produktov, zároveň veľmi príjemný pocit po nanesení. Juziku používam aj moje kamarátky a rodina ❤️ “
Ďalší šťastný "koniec boja s akné" vďaka Juzike.
Slová klientky: Recenzia bola preložená z češtiny do slovenčiny.
„Nesmierne ďakujem za vaše produkty, je to vážne jediná kozmetika, ktorá mi dlhšiu dobu funguje, pleť z nej nebolí, nie je začervenaná. Neverila som, že mi bude niečo fungovať – a to mám za sebou aj liečbu perorálnym izotretinoínom. Vďaka Juzike nemusím na druhé kolo… fakt veľká vďaka. ♥️ “
Ďalší šťastný "koniec boja s akné" vďaka Juzike.
Slová klientky: Recenzia bola preložená z češtiny do slovenčiny.
„Juzika je naozaj kvalitná kozmetika. Neverila som a bola skeptická, ale stav môjho akné sa asi po 3-ročnom urputnom boji, konečne začal zlepšovať. Som neskutočne šťastná a určite budem ďalej pokračovať.“
Dospievajúca klientka a jej premena s Juzikou.
Slová dospievajúcej klientky: Recenzia bola preložená z češtiny do slovenčiny.
"Produkty sú veľmi príjemné, nepália pri použití, koža je hydratovaná, nerobia sa šupinky ako predtým."
Ďalšie akné premena s Juzikou zo Slovenska.
Slová klientky:
"Príjemná konzistencia, jemná vôna, nelepivý efekt, ukľudnujúci účinok."
Ďalšia klientka a jej premena s Juzikou.
Slová klientky: Recenzia bola preložená z češtiny do slovenčiny.
"Sérum perfektne funguje pri začínajúcom probléme a zaťahuje aj hojace sa boláčiky. Krém stabilizuje pleť. Kombinácia prináša zdravší vzhľad a zaťahuje boľavé miesta."
Ďalšie prečistenie ženskej pleti zo Slovenska od akné a červených fliačikov.
Slová klientky:
"Výsledky sa dostavili."
Ďalšie "vyzmizíkovanie" akné na ženskej pokožke.
Slová klientky: Recenzia bola preložená z češtiny do slovenčiny.
"Nevadí mi vyjsť von bez make-upu, vyššie sebavedomie, úspora času pri maľovaní😁"
Ďalší dôkaz, že Juzika pomáha s hormonálnym akné.
Slová klientky: Recenzia bola preložená z češtiny do slovenčiny.
„Počas iba 2 mesiacov sa akné začalo zaťahovať, prestalo hnisať, prestali sa tvoriť podkožné boláky a zostali len červené fliačky/jazvy, ktoré ako všetci vieme, potrebujú viac času.
Dnes je to takmer rok, čo žijem s Juzikou. To desivé akné sa mi za celý čas nevrátilo ani raz a až na občasné pupienky spôsobené hormonálnou nerovnováhou mám vďaka Judzike pleť zdravú.
Juziku odporúčam zakaždým, keď narazím na niekoho s obdobným problémom a veľmi by som si priala, aby sa dostala do povedomia ľudí oveľa viac, pretože za to stojí."
Trápi vás akné?
Vyriešte tento problém rovnako účinne ako naše spomínané klientky so setom Akné duo od Juziky. Krém a Sérum proti akné synergicky pomáhajú:
rýchlejšie zaceliť hormonálne akné pupienky,
znížiť podráždenie pokožky a
predchádzať tvorbe novým hormonálnym pupienkom.
Naše hodnotenia kozmetiky na akné sú overené. Naše klientky sme oslovili, aby nám zaslali svoje recenzie.
Comments